免疫力低才过敏吗？

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免疫力低才过敏吗？

时间：2024-09-03 浏览次数：次

我们的身体有一个强大的免疫系统，当人体受到致病物入侵时，免疫细胞就会被激活。

但有些人的免疫细胞护主心切，看谁都像坏人，无害物质（如花粉、粉尘等）进入也要攻击，从而导致了过敏反应。

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我国约有2亿人患有过敏性疾病

过敏性疾病又称变态反应性疾病，是机体对某些抗原物质产生的过强免疫反应，导致组织损伤，产生轻重不等的危害。日常中，比较常见典型的过敏性疾病有：过敏性哮喘、过敏性鼻炎、特应性皮炎、过敏性结膜炎、食物过敏等等。

通常儿童特应性皮炎（湿疹）和食物过敏是首发症状，随着年龄的增大，逐渐发展为变应性鼻炎，最终导致哮喘。

我国约有2亿人患有过敏性疾病。过敏性疾病也被世界卫生组织（WHO）定义为世界第6大慢性疾病。

过敏是疫力低下免吗？

研究发现，人类的大部分疾病都与我们的免疫状况有关，除了免疫力低下导致的反复感染性疾病，还有免疫监视缺失导致的各种癌症。另外，还有免疫失衡导致的多种自身免疫性疾病，比如各种过敏症、风湿与类风湿、免疫性血液病等。

但是免疫力并非越强越好。免疫最好的状态是平衡，在有病毒或有病菌侵入时，能够及时响应，但不要对环境有过度反应。人体和环境存在一个平衡关系，最佳状态是人体的免疫力与所处环境相适应。

过敏反应本质是免疫系统的失衡紊乱，对于过敏易感体质的人群，在内因和外因共同作用下，体内Th1和Th2炎症反应的免疫平衡状态被打破，免疫系统过度反应，把无害的过敏原认成了有害的外来入侵者，清除时“用力过猛”甚至发生组织损伤，身体就产生了过敏。

看到这里，肯定有人开始默默地想为什么过敏的总是我？

哪些人最容易犯过敏性疾病？

一个人会不会患过敏性疾病，与遗传基因、生活方式、环境因素有关。

遗传因素：过敏具有明显的家族遗传倾向。双亲皆有过敏时，孩子发病率高达75%；只有单亲有时，发病率亦可高达50%。

生活因素：生活方式、饮食习惯、心理状态等也会对免疫系统产生影响，进而影响过敏的发生和发展。

环境因素：环境中的过敏原是引发过敏反应的直接原因，如果接触过敏原的次数和数量增加，就会增加过敏的风险。另外，环境污染、气候变化等也会影响免疫系统平衡，使其更容易出现异常反应。

过敏了需要长期做好预防

有过敏史或正在过敏的人，都要做好日常预防：

01 远离过敏原

远离明确的过敏原，换季期间室外活动戴好口罩，早晚进行鼻腔冲洗等预防性措施。

02 改善生活习惯

过敏需要长期的规范化治疗和管理。除了避免接触过敏原之外，还应注意以下几点：

● 注意保暖：过敏患者体质较差，因此在生活中要避免受寒着凉。

● 注意饮食：均衡饮食、适当运动、保持心情舒畅，都有助于让免疫系统保持在良好状态；尽量保持生活环境的整洁，但不要追求极致干净，也能减少过敏的发生。

● 注意锻炼：平时保持适当锻炼，可以增强体质，但要避免剧烈运动。

来源：邵逸夫医院、三联生活周刊

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