回想上次体检，你小心翼翼捏着尿杯，生怕溅到手上的画面，是不是还历历在目？
在生活中，我们绝大部分人排完尿后就完事，从来都没有观察过自己的尿液，殊不知这看似平平无奇的尿液，实则隐藏着很多我们不知道的“秘密”。
正常尿液？
尿液的产生过程：
血液——经过肾脏中的肾小球——产生血液中的废物和多余的水分——经过肾小管——产生尿液——汇集到肾盂——经过输尿管——到达膀胱——排尿
在这一过程中，任何一环出现了问题，都可能导致最后的尿液异常。因此尿液常常被称为健康的“晴雨表”，做好自我观察和定期尿检非常重要。
正常的尿液什么样？
健康的尿液在刚开始排出时呈淡黄色或金黄色，这是尿素的颜色，它只占尿液的1.8%。剩余超过95%的成分是水，因此中段尿多呈清澈的无色透明状，理论上是无菌的。
通常情况下，喝水较少时颜色比较深，喝水多时颜色会比较浅，甚至是透明无色的。但如果通过喝水也无法调节，就要当心是不是身体出现了问题。
尿常规，作为每次体检的必做项目，用处自然是大大的。
平时，我们拿到报告单，总是会习惯性地看上几眼，却从来没有好好的去理解过上面的指标含义……
其实，看懂尿常规比你想象得简单。
甚至可以发现糖尿病、肝脏疾病
如果有以下指标偏高，就要引起警示！
一旦尿液中出现血液，需进一步检查。
通常有两种情况：
一是肾小球源性的，来源于肾小球，红细胞通过肾小球毛细血管网时被挤压，此时红细胞变形。
二是非肾小球源性的，多见于输尿管、膀胱、尿道粘膜损伤出血，此时红细胞形态正常，可能是炎症、结石、肿瘤或损伤。当出现全程无痛性肉眼血尿时，一定要引起高度重视，这是泌尿系统肿瘤的典型表现，需及时就医。
正常为阴性，当尿白细胞计数增多或尿白细胞+、++、+++等时，首先要仔细询问病史，有无尿频、尿急、尿痛的尿路刺激症状，如果有则考虑泌尿系统感染。如果无症状，单纯尿白细胞阳性的患者，要排除标本有无污染，所采尿标本是否为中段尿。
蛋白出现+、++、+++等结果，说明尿中蛋白质量增多，即称为蛋白尿。蛋白尿包括生理性蛋白尿和病理性蛋白尿。
生理性蛋白尿指泌尿系统没有器质性病变，由于一些特殊原因，如剧烈运动、发热、精神紧张等情况，而短暂出现，通常不超过一个+，诱因解除后消失。
病理性蛋白尿是指因各种肾脏及肾外疾病所致的蛋白尿，多为持续性，如肾病综合征、肾小球肾炎、高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮、多发性骨髓瘤等。
正常为阴性。尿胆红素和尿胆原是胆红素代谢产生的，而肝及胆道是胆红素代谢的主要场所，故当患肝炎、黄疸、胆汁淤积等疾病时就容易出现尿胆红素及尿胆原阳性。
尿常规注意事项
