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高尿酸血症是指正常饮食状态下，不同时间2次检测空腹血尿酸水平>420μmol/L（7mg/dl），我国高尿酸血症患病率约为13.3%。
痛风属于代谢性疾病，由于尿酸盐结晶沉积于关节、软组织和肾脏，引起关节炎、皮肤病变及肾脏损害等。
01.会遗传吗？高尿酸血症和痛风是遗传和环境因素共同作用的复杂疾病，具有一定的家族聚集患病现象，20%的痛风患者存在家族史。除了遗传易感基因内在因素外，也有外在环境因素的影响，尤其痛风的发生与环境因素的关系更为密切。
02.与高血压有关系吗？高血压是高尿酸血症和痛风的第一大共患病。高尿酸血症是高血压的独立危险因素，血尿酸水平升高可能增加高血压患者心血管疾病和糖尿病的发生率；高血压也与痛风以及痛风急性发作风险增加相关。
03.为什么会造成肾脏损害？肾脏损害是高尿酸血症和痛风的第二大常见共患病。有研究提示，高尿酸血症和痛风患者同时患有慢性肾脏病（CKD）的比例显著高于非高尿酸血症人群。因为尿酸升高，导致尿酸盐沉积于肾脏，引起肾结石、间质性肾炎和急慢性肾衰竭等。
04.和糖尿病的关系？
05.喝酒为什么会导致痛风？
06.与肥胖有关？肥胖除了会导致脂肪肝、高血脂、高血压之外，也是患痛风的危险因素之一。有研究表明，体重指数与痛风的发病率呈正相关。减重可降低血尿酸水平，并对减少痛风发作有益处。因此大多数痛风诊疗指南建议痛风患者控制体重。
01 减少尿酸的生成
02 增加尿酸的排泄
高尿酸血症患者建议规律锻炼。
痛风患者的运动应从低强度开始，逐步过渡至中等强度，避免剧烈运动。剧烈运动可使出汗增加，血容量、肾血流量减少，尿酸排泄减少，甚至可以诱发痛风发作。痛风急性期则以休息为主，中断锻炼，有利于炎症消退。
运动次数以每周4~5次为宜，每次0.5~1h。可采取有氧运动。
运动期间或运动后，应适量饮水，促进尿酸排泄。避免快速大量饮水，以免加重身体负担。因低温容易诱发痛风急性发作，运动后应避免冷水浴。
