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这1.4亿人里有你吗?
时间:2024-07-25 浏览次数:
幸福有三个秘钥——吃得好、睡得香、排得畅,但很多人在第一关就已经倒下。

近几年,胃肠健康一直是民众的“心头大患”。据世界卫生组织统计,中国肠胃病患者高达1.4亿人,每十个人中就有一人患有肠胃病。我国每年新增消化道恶性肿瘤患者约有180万到200万人。一旦肠胃出现问题,很多疾病都会随之而来。

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胃肠道的危险信号


胃肠道不仅参与食物的消化与营养吸收,还直接影响着人的免疫功能、情绪调节,甚至与全身健康之间存在着密切联系。如一项研究发现,多达70%-90%的肠易激综合征患者,在其一生中会出现精神障碍,尤其是抑郁和焦虑。

所以胃肠道对我们健康特别重要。然而它们却很脆弱,饮食不当、着凉、水土不服、衰老,甚至失眠都可能影响胃肠道的健康。如果放任不管,最终有可能产生某些恶性的胃、肠道疾病——例如令人闻之色变的胃癌、肠癌。

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胃、肠癌的发生大多起病隐匿,早期没有很明显的临床症状。更糟糕的是胃、肠癌的早期症状与胃、肠普通疾病症状非常相似,容易让人混淆,所以对于一些胃、肠不适的危险信号不容忽视。


例如:

  • 腹部不适:早起胃癌与消化不良的症状相似,腹痛较轻微,没有规律性,随着病情发展腹痛增加。

  • 恶心、反酸、呕吐:消化道疾病也会有这些症状,只不过胃癌患者更为明显。

  • 排便习惯改变:包括大便时间、次数的改变,以及便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻反复交替出现时,更要引起警惕。

  • 便意频频却无粪便排出

  • 肛内不适有坠胀感

  • 粪便带脓血或粘液:便血是直肠癌患者最常见的症状,但经常被患者自我诊断为痔疮导致误诊或不被重视,从而延误了治疗时间,使病情加重。

  • 原因不明的贫血或体重减轻:无故出现体重大幅度下降,可是明明没有进行减肥相关措施,也要小心癌,及时去医院检查。

  • 腹部肿块

  • ...

这些症状都是胃、肠道向我们发出的求救信号,但却极难引起重视和警觉,消化道的癌症,一般来讲发现的越早,生存周期越长。所以我们一定要重视认识胃肠道的“癌变信号”,做好疾病早筛。


哪些人群需要进行消化道早筛


维护胃肠道健康,预防胃肠道恶性疾病,除了日常饮食、生活习惯等行为注意、及时察觉胃肠道潜在危险信号之外,早筛早查也极为重要。


胃癌高危人群筛查对象

(年龄大于40岁,有以下因素之一者):
1、长期居住于胃癌高发地区。
2、有幽门螺旋杆菌感染(HP)。
3、既往有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉,手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等癌前疾病。
4、一级亲属(父母、子女以及兄弟姐妹)有胃癌病史。

5、存在胃癌其他高危因素(高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等)。


结直肠癌高危人群筛查对象

(年龄大于40岁,有以下因素之一者):
1、大便隐血阳性。
2、一级亲属(父母、子女以及兄弟姐妹)有结直肠癌病史。
3、以往有结直肠息肉病史。
4、有排便习惯的改变。

5、若有慢性腹泻、慢性便秘、黏液血便、慢性阑尾炎或阑尾切除术史,慢性胆囊炎或胆囊切除史、长期精神压抑等这些症状中任意两项符合的也是高危人群。


胃肠道疾病虽然有一些随机的不可控因素,但大多数情况下还是可以被预防的,通过一些措施,能有效地降低得癌的风险。除了要做到定期筛查,日常养成良好的饮食习惯也很重要,这些万金油建议说过很多次,但却很实用,必须再重复一遍:


● 多吃新鲜的水果蔬菜。
● 低盐饮食,少吃腌渍、烟熏类食物。
● 戒烟戒酒。
● 坚持运动,控制体重。


此外,胃肠道是情绪器官,容易因为负面情绪或较为亢奋的情绪而促使胃肠动力异常,所以保持愉悦的心态也是防止疾病发生的“良方”。


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来源:北京健康教育、健康时报
由龙8生物整理发布
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